「コアリズム」

    野口五郎さんプロデュースの4枚組みのCDを購入しましたが
    そのときにショップジャパンのホームページで目に留まった「コアリズム」

    職場の同僚も 買おうかどうか迷っていると言っていたことを思い出しました。

    見たら杉本彩さんのコメント。
    やーーーーん
    私、杉本彩さんって好き~~っ!!
    彩さんがおすすめ、って言われるのなら買いたい~~っ

    インタビュー記事も読み
    これは買うしかないでしょう、って。(笑)
    http://www.oaklawn.co.jp/lecafe/0805/index.html

    そうそう体を動かして汗をかく、
    それが一番!!
    私も最近歩くことでそのことを実感しています。
    心を鍛えるには運動が一番だわ!

    彩さんの言葉
    「自分に対して正々堂々と生きることが一番大切だと思っています」

    あぁほんとっ そうなんですよねっ。
    彩さんかっこいい~~っ。

    この方は見た目と違って
    とっても堅実でこつこつと努力が出来る方だと私は感じています。
    隙のない美しさは
    努力をされている自信からくるものでしょう。
    すてきすてき!!

    ということで 始めました。
    「コアリズム」
    私の勤めているお店にも売ってました。
    ちょっと高かったけれど
    これくらい自分に投資。

    12日から初めてもう2週間。
    あははっ。

    約40分間 けっこうキツイっ!!
    もうついていくのに必死!!
    余裕なんてまったくない。

    自分でもかっこわるいと想いつつ
    必死でついていく感じでした。
    息なんてしてる暇がない?!
    呼吸が大事だと思ってしはいるけど
    それどころじゃない~

    でもやっと最近 ちょっと形になってきました。

    ヤーナさんはしなやか、ジュリアさんはダイナミック。
    けっこうこれは楽しい~~っ!!

    うーーん結果は まだこれからこれから。
    そんなに甘いものではないですね。

    でもでも
    とにかく動ける自分の体がうれしいかなっ。
    続けられる自分がうれしいっ。

    物事、目先のことにとらわれたら続きません。
    努力している自分を誇りにしよう!

    健康で 女性らしく、を目標にファイトっ(笑)

    これからが楽しみ~っ!!
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    ありがとう~っ

    maikaさん 明けましておめでとう!
    今年もよろしくねっ
    コアリズムは イッキに40分運動できるし
    たのしいんですよね。

    でも年末年始は 主人の両親が来ていたので
    さすがにできませんでした~っ。
    とにかく今年は運動も続けたいです。
    またご報告させてねっ。

    今年もよろしくねっ!!

    明けましておめでとうございます。
    今年もよろしくね。
    今、話題のコアリズムですね。
    私もやりたかったのですよ~
    お腹の肉が落ちてくびれができるそうですよね。
    お笑いのクワバタさんかしら?
    かなりやせましたね。それでお腹スッキリ!
    のりえさんも続けて結果を教えてくださいね(*^^)v
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    きものと日本舞踊と
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    こちらでは楽しいことを書きます。

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